Glaubenssätze - Glaubenssätze auflösen - das Buch das dein Leben verändert
Befreie dich von Konflikten und Unzufriedenheit, im Beruf und in Beziehungen, indem du endgültig negative Glaubenssätze auflöst.
Glaubenssätze - Glaubenssätze auflösen - das Buch das dein Leben verändert
Befreie dich von Konflikten und Unzufriedenheit, im Beruf und in Beziehungen, indem du endgültig negative Glaubenssätze auflöst.
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Die einfache Wahrheit über Glaubenssätze
Glaubenssätze haben mehr Einfluss auf unser Leben als irgend etwas anderes. Nur den wenigsten Menschen ist es bewusst, dass ihre Bewertungen, ihr Denken, ihr Fühlen und vor allem das daraus resultierende Handeln auf meist unbewussten Glaubenssätzen beruht.
Glaubensätze äußern sich vor allem in Konflikten und in Unzufriedenheit, zeigen sich in allen Lebensbereichen in Form von Einschränkungen und Blockaden, die uns an einer erfüllten und erfolgreichen Lebensführung hindern. Sie sabotieren unsere Beziehungen und unseren Erfolg.
In meinem Buch gehe ich den Fragen nach, was Glaubenssätze überhaupt sind, wie man sie bekommt und wo sie ihre Herkunft haben. Ich befasse mich mit den unterschiedlichsten Zusammenhängen, wie z.B. Glaubenssätze und Konflikte, Ängste. Ich gehe vor allem auf Glaubenssätze in Beziehungen und im Job ein, weil beide Bereiche unser Leben ausmachen. Wichtig ist es zudem, den Unterschied zwischen Glaubenssätze verändern und Glaubenssätze auflösen zu verstehen. Ich gebe beispielhafte Methoden an die Hand und zeige auf, wie man Glaubenssätze nachhaltig auflösen kann. Zum Schluss gehe ich auf meine 10-Schritte Methode ein, die in ein zufriedenes und erfülltes Leben führt.
Entstehung von Glaubenssätzen
Der erste Schritt sich dauerhaft von negativen Glaubenssätzen zu befreien, ist das Verständnis für die Herkunft von Glaubenssätzen. Viele unsere Glaubenssätze sind nicht einmal unsere eigenen! Erst wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir unsere Annahmen über uns und unsere Umwelt ganz anders betrachten.
Die Auswirkungen von Glaubenssätzen
Glaubenssätze haben teils massive und auch gravierende Auswirkungen auf unser Leben. Sie filtern, verzerren, begrenzen und blockieren. Wir finden sie sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext, da sie uns unbewusst überall hin begleiten. Sie haben Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln und spiegeln sich in Ängsten, Hilflosigkeit, Kompensationsverhalten, Sucht und vielem mehr wider.
Die Bedeutung von Glaubenssätzen auf unser Leben
Limitierende, blockierende und unbewusst bedrohliche Glaubenssätze spielen sowohl in unseren Beziehungen als auch in unserem Arbeitsleben eine große Rolle. Sie beeinflussen, welche destruktiven Verhaltensmuster wir an den Tag legen, wie wir auf unsere Partner/-innen, Kollegen, Vorgesetzte etc. in bestimmten Situationen reagieren und wie wir z.B. mit Zurückweisung, Kritik, Alleinsein, umgehen. Menschen neigen dazu, bestimmte Vorkommnisse ihrem Charakter zuzuschreiben: "ich bin halt so", aber eigentlich wirken hier unbewusste Glaubenssätze und führen dazu, dass wir immer wieder ein bestimmtes Verhalten an den Tag legen.
Welche Glaubenssätze gibt es?
Die Vielzahl der Glaubenssätze ist immens. Natürlich gibt es auch positive Glaubenssätze, aber der überwiegende Teil ist negativ. Sie können eingrenzen, blockieren oder unterbewusst bedrohen. Es gibt Glaubenssätze, die sich auf unsere Beziehungen ausrichten (z.B. "ich bin nicht liebenswert"), oder auf unser Arbeitsleben (z.B. "ich muss hart für mein Geld arbeiten"), auf unsere Finanzen (z.B. "ich darf kein Geld haben") oder sogar auf unsere Gesundheit (z.B. "ich darf nicht gesund werden"). Meist werden nur die obersten Schichten erkannt und "abgearbeitet". Aber ganz unten befinden sich die tatsächlich ausschlaggebenden Glaubenssätze, die uns fest im Griff haben.
Veränderung von Glaubenssätzen
Die meisten Therapeuten, Glaubenssatz-Coaches nutzen Methoden zur Veränderung von negativen Glaubenssätzen in positive Glaubenssätze. Das mag für die leicht lösbaren Glaubenssätze vielleicht funktionieren. Da bei Glaubenssätzen aber die Herkunft eine entscheidende Rolle spielt, sind die tief liegenden Glaubenssätze damit nicht zu beeindrucken. Du kannst dir nicht oben etwas positives einreden oder von außen einreden lassen, wenn dein Unterbewusstsein ganz tief weiß, dass das, was du dir einredest nicht der Wahrheit entspricht. Die gute Nachricht ist, es gibt eine Möglichkeit, Glaubenssätze aufzulösen, so dass sie nachhaltig ihren Einfluss verlieren.
Wer bin ich eigentlich, ohne die mir auferlegten Glaubenssätze?
Die meisten Menschen glauben, dass sie das sind, was sie "sehen". Sie sagen z.B. "ich bin nicht handwerklich begabt" oder "ich scheitere sowieso immer" und schreiben dies ihrem Charakter zu. Was wäre aber, wenn das gar nicht wir sind, sondern dies uns durch Glaubenssätze weiß gemacht wird? Die meisten Glaubenssätze sind nicht unsere! Damit SIND wir das auch nicht! Wenn du herausfinden möchtest, wer du wirklich bist, dann lese dieses Buch und du wirst viele wertvolle Informationen bekommen, um dein wirkliches Leben zu finden.
Bonus
Als Leser erhältst du kostenlos ein exklusives Workbook, mit dem du die ersten Schritte gehen kannst, deine Glaubenssätze zu entlarven und Verhaltensmustern auf die Spur zu kommen.
Über die Autorin Katja Wildfeuer
Katja Wildfeuer erlitt 2011 nach vielen erfolgreichen Jahren im Beruf ein Burnout. Obwohl sie beruflich weniger Stunden arbeitete, kam es einige Jahre später zu einem Rückfall, der sich auch nach einer radikalen Veränderung ihrer beruflichen Ausrichtung wiederholte. Bereits nach dem ersten Rückfall ging sie auf Ursachensuche, da sie rückwirkend betrachtet sicher war, dass der Burnout nicht vom Job als solches kam.
Sie wurde zunächst Psychologische Beraterin, dann Fachkraft für Stressmanagement und Burnout-Prävention, lernte die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers und absolvierte die Grundkurse in Hypnose. In all diesen Ausbildungen fand sie keine Antwort auf die Frage, wie und warum ein Burnout entsteht. Erst durch ein Buch bekam sie erste Antworten, aber noch keine Lösung, wie sie wieder zu Kräften kommen sollte.
Dann kam der Wendepunkt: Schon ganz am Ende ihrer Kraft, kurz vor der Arbeitsunfähigkeit, lernte sie die systemische Aufstellung und die Glaubenssatzarbeit nach Byron Katie kennen. Sie stellte schnell fest, dass diese einzelnen Fragmente nicht ausreichten, sie gänzlich von ihrer Erschöpfung, den Konflikten, Sorgen, Ängsten und Panikattacken zu befreien. Es dauerte zu lange, da jeder einzelne Glaubenssatz angesehen und bearbeitet werden musste. Alles das, was tiefer ging oder im System breiter verwurzelt war, konnte damit nicht erreicht werden. Auf ihrer Suche stieß sie auf die Aufstellungsarbeit auf dem Papier. Der Knoten war geplatzt. Hier lagen die Antworten auf ihre Fragen. Sie konnte die limitierende, blockierenden und auch bedrohlichen Glaubenssätze im System optimieren und damit nachhaltig auflösen.
Im Laufe ihrer Arbeit mit sich selbst und mit Kunden stellte sie fest, welche massiven Auswirkungen Glaubenssätze tatsächlich auf unsere Beziehungen, sowohl im Privat- als auch im Berufsleben haben. Wir sind überall in Beziehung. Stimmen diese nicht, kommt es zu Stress. Glaubenssätze sind die Ursache für Erschöpfung, Konflikte, Ängste, Sorge, Zweifel und auch für den Burnout. Wer sich ihrer bewusst wird, kann Konflikten, Unzufriedenheit und Zweifeln anders begegnen und die verschiedenen Ebenen nachhaltig lösen und so sein tatsächliches Selbst finden, was zu einem erfüllten, energiereichen und selbstbestimmten Leben, mit erfüllenden Beziehungen und Berufungen führt.
Das Glaubenssätze Buch - Glaubenssätze auflösen
Befreie dich von Konflikten, Unzufriedenheit und Zweifeln, indem du endgültig negative Glaubenssätze auflöst.
Das Glaubenssätze Buch - Glaubenssätze auflösen
Befreie dich von Konflikten, Unzufriedenheit und Zweifeln, indem du endgültig negative Glaubenssätze auflöst.
E-Mail & Kontakt
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Wildfeuer Coaching
Katja Wildfeuer
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